Varmt välkommen till YogaJenny.se!

Detta är platsen för dig som vill upptäcka yogan, dess tekniker och må ditt bästa jag idag och under hela livet!

Yogarörelser, andning och meditation förenar kropp, sinne, känslor och själ. Skapar balans och harmoni i livet.

Välkommen hit och låt mig guida dig på det sätt som passar dig bäst – online, på plats, på video, privat eller i grupp.

Jag erbjuder tjänster för privatpersoner och företag, för ny som van yogautövare. Välkommen hit!

Time-out för kropp, sinne och själ. En återhämtande dag i naturen, lugnets och yogans tecken med möjlighet till lugnande massagebehandlingar. 

Yogaretreat Söndag 20/11 Horndal

“NovemberLugn”

Jenny Sjöberg bjuder in dig till ännu ett uppskattat dagsretreat i Horndal. Dagen börjar dagen med en kortare, tyst och stillsam, mindful promenad längs mjuka stigar i skogen där vi låter naturens helande lugn få omsluta oss och väcka våra sinnen.  Vi avslutar promenaden med en grundande naturmeditation innan vi beger oss till retreatlokalen och en värmande temeditation följt av lugn dynamisk yoga.

Lunchen ingår och består av värmande, hemlagad soppa med bröd och tillbehör.

Efter lunchen får du bädda ner dig på yogamattan och låta dig guidas in i ett långt och återhämtande pass med restorative yoga under vilken lugnande affirmationer, handpåläggning, trumvibrationer och klangskålsvibrationer hjälper dig in i en ännu djupare avslappning.

Under dagen kan den som vill boka massagebehandling av massör Sabina Wilén. Bokning av massage sker via länk på evenemangssidan. betalning för massagen sker via swish på plats direkt till Sabina. Du som har bokat massage avviker från aktuell övning, går på din massage och ansluter sedan tillbaka till gruppen och pågående aktivitet. Massagen och lunchen sker i samma byggnad som yogan äger rum.

Dagen avslutas med fika följt av lugnande mantrameditation och fortsatt möjlighet till att boka avkopplande massagebehandlingar.

YOGAKLASSER ONLINE & PÅ PLATS HORNDAL

GRATIS FÖR DIG

KURSER, EVENTS & RETREATS

FÖRETAG, FRISKVÅRD & WEBBSHOP

 "Proffsigt, pedagogiskt & välkomnande!"
"Proffsigt, pedagogiskt & välkomnande!"
Read More
"Mycket duktig instruktör, med lugn röst och bra variation!"
"Mycket duktig instruktör, med lugn röst och bra variation!"
Read More
"Kroppen mår alltid bättre efter ett yogapass så är det bara!"
"Kroppen mår alltid bättre efter ett yogapass så är det bara!"
Read More
"Yogan har gett mig så mycket! Styrka, träningsvärk, utveckling, lugn & andningsträning"
"Yogan har gett mig så mycket! Styrka, träningsvärk, utveckling, lugn & andningsträning"
Read More
Previous
Next

En podd med guidade meditationer och avslappningsövningar

Har du funderingar? Kontakta Jenny här!

Facebook
LinkedIn