VÄLKOMMEN HIT!
Jenny Sjöberg Yoga
Yogalärare & YogaEntreprenör
Certifieringar
CYT 500 h Hatha/Vinyasa
CYT 200 h Kundaliniyoga
CYT mer än 50 h Yinyoga
Investera i Din hälsa och ditt välmående år 2021!
Har du en önskan om en rörligare kropp, mer kontakt med andetaget och en lugnare kropp på insidan och en starkare kropp på utsidan? Jag jobbar för att få personer som Dig att må bättre, bli mer tillfreds i sin egen kropp och själ, öka sin kroppskännedom och självkärlek.
Jag hjälper dig att bli starkare, minska stelhet och värk, öka din flexibilitet och guida dig mot mer balans i livet. Är du balanserad invändigt och utvändigt så blir omgivningen och situationer som uppstår i vardagen lättare att hantera.
Yoga, andning och meditation kan tränas på många olika sätt och det finns en form av yoga som passar just dig! Av egen erfarenhet vet jag hur en kontinuerlig yogapraktik kan få dig att växa och må bättre inifrån & ut. Låt mig få hjälpa Dig att må ditt bästa jag!
Jag hjälper dig med personliga träningsprogram
Skälen till privat rådgivning inom yoga är många. Vilket är ditt? Läs mer här.
KONTAKT, FRÅGOR & BOKNING
Vilken yogaform passar Dig?
Jag vill bli starkare och mer flexibel i kroppen. Jag vill svettas, utmana mig och ha kul på yogamattan.
FLOWKLASS
HATHAYOGA
PRIVAT KLASS
Jag vill bli bekväm i mig själv, öka cirkulationen i kroppen, minska värk i ex axlar, nacke och rygg & lära mig att andas.
KUNDALINIYOGA
YINYOGA
MEDITATIONSKVÄLL
Jag vill röra på kroppen och bibehålla en flexibel, frisk och hälsosam kropp samt uppleva allt det positiva yogan ger i rörelser, andning och meditation.
KUNDALINIYOGA
HATHAYOGA
YINYOGA
MEDITATIONKVÄLL
..."energigivande, närvarande, mycket bra och med glimten i ögat"
..."väldigt pedagogiska och lätta att hänga med i!
..."inkännande, välkomnande och proffsiga".
Jennys yogaklasser beskrivs som...
Till Dig som av någon anledning behöver eller vill yoga hemifrån:
Ta yogaklassen och yogaläraren hem till dig! Delta på samtliga klasser hemifrån över ZOOM
OM ZOOM-YOGA
YOGAKLASSER PÅ ZOOM
BOKA DIN ZOOMKLASS HÄR
Beställ privat coaching av Jenny via ZOOM, hemma hos dig, hos Jenny eller direkt efter lördagsklassen kl 10.30. Allt utifrån dina frågor och önskemål.
PERSONLIG YOGARÅDGIVNING
BOKA HÄR LÖRDAGAR KL 10.30
Till Dig som vill få en bättre sömn, minskad stress och ökat inre välmående:
Yoga när det passar dig. Beställ yogavideor och yogaserier i webbshopen.
Ex yinyoga för avslappning.
BESTÄLL YOGAVIDEOR I WEBBSHOPEN
Beställ privat guidning inom meditation, stressreducering och mindfulness. Via ZOOM utifrån dina frågor och önskemål.
PERSONLIG YOGARÅDGIVNING
BOKA HÄR LÖRDAGAR KL 10.30
Guidad Andning, Meditation & Avslappning för bättre sömn och ökat välmående. På Zoom. Torsdagar Kl. 20.00
MEDITATIONSKVÄLL BOKA HÄR
Avslappningspodden
En podd med guidade meditationer och avslappningsövningar. Jenny Sjöberg, certifierad yogalärare, guidar dig till ökat välmående genom guidad andning, avslappning och meditation. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen att må bättre inifrån och ut!
MINDRE VÄRK
"Yogan har lindrat min värk i axlar och rygg"
INRE LUGN
"Yogan ger mig ett lugn jag inte har haft tidigare"
"Jag har lärt mig att andas"
STARK KROPP
"Jag har fått en starkare kropp tack vare yogan"
ÖKAT VÄLMÅENDE
"Jag är mindre stel och har mindre värk i muskler och leder. Jag har fått bättre balans och känner mig starkare. Mår gott inifrån och ut"
Deltagare hos Jenny Sjöberg Yoga
