VÄLKOMMEN ATT MÅ BÄTTRE FRÅN INSIDAN!
Yoga, andning och meditation, för ökat välmående!
Vill du ha en rörligare kropp, minskad stelhet och värk, ökad kontakt med andetaget, minska stress, oro eller andra psykiska besvär?
Vill du bli starkare, stabilare och flexiblare i kroppen och mer välmående i vardagen?
Genom yogans många övningar och tekniker kan du uppnå detta.
Yoga betyder förening. Välkommen att förena din kropp, ditt sinne, din andning och din själ genom yoga.
Välkommen att må bättre inifrån & ut!
JUST NU!
10 % på SOMMARKORTET i webbshopen med koden SOMMAR10
Vilken yogaform passar dig? Kolla Yogakompassen
Jag hjälper dig med personliga träningsprogram
Skälen till privat rådgivning inom yoga är många. Vilket är ditt? Läs mer här.
..."väldigt pedagogiska och lätta att hänga med i!
..."inkännande, välkomnande och proffsiga".
..."energigivande, närvarande, mycket bra och med glimten i ögat"
Jennys yogaklasser beskrivs som...
"Genom yogan får jag sinnesro.... verktyg att hantera stress.... och får bra träning för kroppen"
Deltagare hos Jenny Sjöberg Yoga
Lyssna på Avslappningspodden
En podd med guidade meditationer och avslappningsövningar. Jenny Sjöberg, certifierad yogalärare, guidar dig till ökat välmående genom guidad andning, avslappning och meditation. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen att må bättre inifrån och ut!
LYSSNA HÄR:
Acast
Spotify
Podbean
MINDRE VÄRK
"Yogan har lindrat min värk i axlar och rygg"
INRE LUGN
"Yogan ger mig ett lugn jag inte har haft tidigare"
"Jag har lärt mig att andas"
STARK KROPP
"Jag har fått en starkare kropp tack vare yogan"
ÖKAT VÄLMÅENDE
"Jag är mindre stel och har mindre värk i muskler och leder. Jag har fått bättre balans och känner mig starkare. Mår gott inifrån och ut"
