VÄLKOMMEN ATT MÅ BÄTTRE FRÅN INSIDAN!
Välkommen, Du är nu ett steg närmre ett ökat välmående i kropp & sinne!
Minskad värk i rygg och axlar, ökad rörlighet, ökad flexibilitet i kropp och sinne, stabilare psyke, gladare humör, ökat lugn, minskad stress och oro, starkare bål, minskad vikt, mer balanserad kropp, starkare kropp...
Detta är effekter av yogan som mina yogadeltagare upplevt och berättat för mig!
Lycka för mig är att hjälpa människor att må bättre i såväl kropp som sinne.
Hathayoga, Vinyasayoga, Kundaliniyoga, Yinyoga & Meditationsklasser erbjuder olika verktyg för att nå dina hälsomål. Osäker på vilken yogaform som passar dig? Fråga mig, jag vägleder dig!
Varmt välkommen att må bättre från insidan!
Vill du ha schemat på mailen?
Fyll i kontaktformuläret.
Fyll på saldot på ditt konto i bokningsschemat och låt betalningen ske automatiskt i samband med bokning av klass.
Köp Värdekort med "Yogakrediter" HÄR
Vilken yogaform passar dig? Kolla Yogakompassen
Jag hjälper dig med personliga träningsprogram
Skälen till privat rådgivning inom yoga är många. Vilket är ditt? Läs mer här.
..."väldigt pedagogiska och lätta att hänga med i!
..."inkännande, välkomnande och proffsiga".
..."energigivande, närvarande, mycket bra och med glimten i ögat"
Jennys yogaklasser beskrivs som...
Yoga till ett lägre pris per klass. Köp värdekort och få mer pengar för pengarna!
Läs mer här
"Genom yogan får jag sinnesro.... verktyg att hantera stress.... och får bra träning för kroppen"
Deltagare hos Jenny Sjöberg Yoga
Lyssna på Avslappningspodden
En podd med guidade meditationer och avslappningsövningar. Jenny Sjöberg, certifierad yogalärare, guidar dig till ökat välmående genom guidad andning, avslappning och meditation. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen att må bättre inifrån och ut!
LYSSNA HÄR:
Acast
Spotify
Podbean
Nytt avsnitt varje vecka!
MINDRE VÄRK
"Yogan har lindrat min värk i axlar och rygg"
INRE LUGN
"Yogan ger mig ett lugn jag inte har haft tidigare"
"Jag har lärt mig att andas"
STARK KROPP
"Jag har fått en starkare kropp tack vare yogan"
ÖKAT VÄLMÅENDE
"Jag är mindre stel och har mindre värk i muskler och leder. Jag har fått bättre balans och känner mig starkare. Mår gott inifrån och ut"
