Ta hand om dig själv fysiskt, mentalt, känslomässigt och själsligt.
Få mer lugn och balans i vardagen och livet.
Bli starkare, ha roligt och finna glädjen tillsammans med kroppen.
Lyssna till kroppens behov och finna en hållbarhet – fysiskt, mentalt och själsligt – för att du ska må bra i kroppen, i sinnet och i själen, idag, imorgon och genom hela livet!
Möta yogan med nyfikenhet, glädje, kärlek, harmoni och följsamhet!
Varmt välkommen hit hälsar jag dig, Jenny Sjöberg yogalärare med flera certifieringar och över 10 år erfarenhet av yogapraktik.
Jenny Sjöberg, certifierad yogalärare bjuder dig till en transformerande, öppenhjärtlig, viktig och betydelsefull onlinekurs för dig kvinna som vill må ditt bästa jag!
– Längtar du efter mer lugn i livet och vardagen?
– Vill du må bättre i kroppen och minska värk och stelhet?
– Vill du sänka stressnivån och sova bättre?
– Vill du hitta tillbaka från utmattning, sova bättre, bli lugnare och gladare?
– Vill du lära dig verktyg och övningar för att just du ska må bättre i kropp, sinne & själ?
I denna onlinekurs får du allt detta och mycket mer.
Du får värdefulla redskap, tekniker och övningar att använda direkt från dag ett för att må ditt bästa jag nu och under lång tid framöver!