Medlemskapet i videobiblioteket ger dig de allra bästa förutsättningarna att komma igång med och hålla i din yogaträning hemma. Videobiblioteket innebär yoga och träning med låg tröskel, till en låg kostnad, med mycket innehåll.
Dessutom ingår personlig vägledning av mig, Jenny, färdiga månadsplaneringar och roliga månadsutmaningar. Videobiblioteket är en personlig, pedagogisk och lättanvänd digital yogatjänst med stor flexibilitet- anpassad för dig!Jenny Sjöberg, yogalärare och grundare av Videobiblioteket
Omedelbar tillgång – Ingen uppsägnings- eller bindningstid – Friskvårdsbidrag kan användas
Jag som har skapat denna digitala videomedlemstjänst heter Jenny Sjöberg. Jag har själv stor erfarenhet av att yoga digitalt online med guidning av video och det var grunden till att jag tog fram denna tjänst till dig – Så att du på ett smidigt och flexibelt sätt ska få din yoga gjord, varje dag eller så ofta du önskar. Och har du inte yogat tidigare är det ett perfekt sätt att komma igång – tryggt hemifrån dig med mig som lugnt och pedagogiskt guidar dig genom passen. Ja, mitt andra yrke som pedagog lyser igenom och jag får ofta beröm för att jag guidar tydligt genom passen.
Jag får gång på gång höra från mina yogadeltagare och videomedlemmar hur bra de mår av att göra lite yoga regelbundet och hur enkelt det är att använda videotjänsten.
Det roliga med yoga är att du snabbt märker effekt i kroppen och sinnet när du börjar och du kommer längta efter den känslan och nästa pass!
Du kommer också märka vad viktigt det är att underhålla kroppen och sinnet och hur bra du kommer att må av lite yoga regelbundet. Det är färskvara med såväl kondition som rörlighet men det fina är att endast 10 minuter yoga några gånger i veckan kommer ge dig resultat – och säkerligen öka suget efter att göra längre pass. Jag rekommenderar kickstarten som finns i videobiblioteket. 21 pass på 10 minuter per styck. Gör detta och du är igång med en hållbar yogarutin!
Detta är en personligare digital yogatjänst jämfört med större aktörer vilket innebär att jag finns här för dig!
Du kan maila, beställa privat rådgivning m.m om du har frågor om din yogapraktik, hur du ska anpassa eller vad du bör tänka på exempelvis. 30 minuter yogarådgivning bjuder jag alla deltagare på.
Du kan vara såväl van yogautövare som nybörjare för att ta del av denna tjänst, det finns något för alla. Videobiblioteket är fullt av yogavideor i yogastilarna hatha, vinyasa, kundalini och yinyoga. Videorna är indelade i olika längd (korta pass 5 – 15 min och långa pass 20 – 60 + minuter). Det finns serier och yogautmaningar, månadsplanering mm.
I videobiblioteket finns allt för din hållbara och rutinmässiga yogapraktik!
Svar inom 24 h.