Kan du öppna kursavsnitten och övningarna så är du inloggad. Det är Dags att sova gott!
Kurs innehåll
STARTMODUL
MODUL MEDVETNA TANKAR
MODUL AFFIRMATIONER FÖR SÖMN
MODUL ANDNINGSÖVNINGAR
MODUL MEDITATIONER
MODUL YOGA
MODUL GUIDAD AVSLAPPNING
FÖRSLAG PÅ KVÄLLSRUTINER
AVSLUTNING
