BOKA FÖRETAGSPAKETET
Perfekt inslag på konferensen
Öka det inre välmåendet på arbetsplatsen
Boka företagspaketet
"Här och nu - Avslappning, andning och mindfulness"
Om företagspaketet
“Här och nu – Avslappning, andning och mindfulness”
Workshop med följande innehåll
Kort om meditation och mindfulness
Mjuka yogarörelser för cirkulation
Lugnande andningsövningar och andningstekniker
Lugnade yinyogapositioner
Kroppsscanning & guidad avslappning
Klangmeditation från sångskålar i kristall
Passar alla nivåer. Ingen förkunskap behövs.
Vill ni erbjuda era anställda en återhämtande stund?
Vi ni ni ge era anställda verktyg för att andas korrekt, fokusera bättre, motverka stress och må bättre kropp, sinne och själ?
Välkommen att boka företagspaketet “Här och nu – Avslappning, andning och mindfulness”
Passar perfekt som inslag på konferensen eller planeringsdagen.
På plats eller online-lösningar.
60-90 minuter/pass.
Lån av material och utrustning ingår i priset.
Read More
"Jenny har en förmåga att skapa ett lugn och en avslappnad stämning direkt hon kommer in i rummet. Med sin behagliga röst guidade hon oss (en chefsgrupp) genom en magisk stund i en workshop som gav mersmak."
Read More
"Yinyogan var fantastisk både första och andra gången! Något för alla oavsett funktionsförmåga! Jag som för egen del inte är så smidig, och inte är jätteförtjust i yoga där man ska stå i jobbiga positioner under flera minuter, så passade detta mig jättebra. Detta blev ett tillfälle att verkligen få stanna upp, andas, hitta tillbaka till lugnet och fokuset och efter yogan känna ett lugn och en ny energi."
Read More
"Skön och still andning som sitter kvar i några dagar. Underbart pass för kropp och själ."
Previous
Next
Har ni önskemål om specifikt upplägg & innehåll? Jag skapar upplägg utifrån era behov och önskemål!
