BOKA FÖRETAGSPAKETET

Perfekt inslag på konferensen

Öka det inre välmåendet på arbetsplatsen

Boka företagspaketet "Här och nu - Avslappning, andning och mindfulness"

Om företagspaketet

”Här och nu – Avslappning, andning och mindfulness”

Workshop med följande innehåll

Kort om meditation och mindfulness

Mjuka yogarörelser för cirkulation

Lugnande andningsövningar och andningstekniker

Lugnade yinyogapositioner

Kroppsscanning & guidad avslappning

Klangmeditation från sångskålar i kristall

Passar alla nivåer. Ingen förkunskap behövs.

Vill ni erbjuda era anställda en återhämtande stund?

Vi ni ni ge era anställda verktyg för att andas korrekt, fokusera bättre, motverka stress och må bättre kropp, sinne och själ?

Välkommen att boka företagspaketet ”Här och nu – Avslappning, andning och mindfulness”

Passar perfekt som inslag på konferensen eller planeringsdagen.

På plats eller online-lösningar.

60-90 minuter/pass.

Lån av material och utrustning ingår i priset.

Therese, Sektionschef
Therese, Sektionschef
Read More
"Jenny har en förmåga att skapa ett lugn och en avslappnad stämning direkt hon kommer in i rummet. Med sin behagliga röst guidade hon oss (en chefsgrupp) genom en magisk stund i en workshop som gav mersmak."
Johanna, Enhetschef
Johanna, Enhetschef
Read More
"Yinyogan var fantastisk både första och andra gången! Något för alla oavsett funktionsförmåga! Jag som för egen del inte är så smidig, och inte är jätteförtjust i yoga där man ska stå i jobbiga positioner under flera minuter, så passade detta mig jättebra. Detta blev ett tillfälle att verkligen få stanna upp, andas, hitta tillbaka till lugnet och fokuset och efter yogan känna ett lugn och en ny energi."
Linda, Enhetschef
Linda, Enhetschef
Read More
"Skön och still andning som sitter kvar i några dagar. Underbart pass för kropp och själ."
Previous
Next

Har ni önskemål om specifikt upplägg & innehåll? Jag skapar upplägg utifrån era behov och önskemål!

Bilder från konferens på Tällbergsgården, Dalarna