GRUPPBOKNING

BOKA GRUPPER

Företag, Föreningar eller Privata grupper

Är ni ett företag som vill satsa på yoga som friskvård? Läs mer här!


Umgås och yoga - Online eller tillsammans  

Är ni ett företag, en förening eller grupp vänner som vill ha en trevlig, stärkande eller lugnande yogastund tillsammans på plats hos er, utomhus eller digitalt online över Zoom? Vill ni svettas, utmana er och ta i eller är meditation och andning det ni söker? Jag anpassar och skapar en yogaupplevelse utifrån era önskemål och behov.

Välkommen att kontakta mig för frågor eller för att komma med specifika önskemål.

PRISLISTA



Grupper/Företag/Privata evenemang


60 minuter


300 kr per person

250 kr per person vid grupper större än 10 deltagare


90 minuter


400 kr per person

350 kr per person vid grupper större än 10 deltagare



Milersättning

20 kr/mil tillkommer för resa över 4 mil tur och retur från Horndal om jag åker till er.



    Tillägg hyra lokal Horndal


    200 kr per påbörjad klocktimme.



    Priserna är inkl. moms


    Kontakta mig för frågor och bokning!


    Önskar du enskild, privat, yogarådgivning? Läs mer här!


    FÖRDELAR YOGA & MEDITATION


    Yoga består av många delar där de mest kända är fysiska rörelser, andningsövningar och meditation. Genom att jobba med dessa delar stärker vi oss själva som individer, inifrån och ut. Förutom att yogan ger självinsikt, kroppskännedom och öppnar upp för en ödmjukhet till dig själv och människor runt omkring oss så bygger den styrka och ökar kroppens flexibilitet. Du blir en mer balanserad människa helt enkelt.


    De övningar du tränar på yogamattan blir kraftfulla verktyg att använda för att hantera vardagens olika situationer och utmaningar. De hjälper dig att finna din inre styrka, hitta ditt inre lugn, vara i kontakt med din andning och ha en närvaro i stunden är viktigt såväl på yogamattan som i övriga livet. Det ökar livskvaliteten på många sätt genom att vara stresshämmande och minska stelhet och värk.


    Förutom allt detta är yoga roligt, avslappnande och ett härligt sätt att umgås på OCH kan anpassas till alla! Så varför inte bjuda föreningen, familjen, vänner eller släkt på en skön stunds yoga.


    Oavsett anledning till varför ni söker yoga så skapar jag ett innehåll utifrån era önskemål.


    Kontakta mig för ett upplägg utifrån era önskemål och behov!


    Betalning via faktura, bankgiro eller Swish.