AKTUELLA KURSER & WORKSHOPS 2022

Maj 2022

 
Nu kan du delta på ytterligare en förmiddag i kundaliniyogans energi där du denna gång får lära dig mer om relationen mellan kundalinienergin och vårt chakrasystem. Du får uppleva en härlig kundalinikriya, en vacker mantrameditation och som avslutning en lång, vibrerande och avslappnande klangskålsmeditation i resonans med frekvenserna för dina sju chakran.
 

Innehåll

 
Introduktion
Välkommen, presentation & intoning med Adi mantra
Teori
Vägar till att väcka kundalinienergin
Kunskap om chakrasystemet
Upplev vibrationerna för de 7 chakrana – klangskålsvibrationer i resonans med vardera chakra.
Relationen mellan kundalinienergin och ditt chakrasystem
Fika
Te, frukt- och grönsakaksfat, choklad m.m
Kriya yoga
Kundalinikriya för balans och energi
Mantrameditation
Klangmeditation
Längre avslappning till vibrationer från klangskålar i kristall
Avslutning
Frågor, reflektion & uttoning med Sat Nam & Tack för idag ❤
 

Pris: 450 kr per person inkl kompendium med övningar och fakta och fika.

 

Anmälan till

info@yogajenny.se

Mobil 070-234 66 11

Swish Jenny Sjöberg 123 630 18 16

 

Hjärtligt välkommen med din anmälan ❤ !

Så här säger deltagare om Jennys yogaklasser:

  • Jenny är en duktig instruktör.
  • Jenny har välplanerade, instruktiva och varierande klasser.
  • Hennes klasser är väldigt pedagogiska och lätta att hänga med i!
  • Hennes klasser är inkännande, välkomnande och proffsiga.
  • Passen ger mig en skön känsla i hela kroppen.
  • Klasserna gör att jag känner mig starkare och smidigare.
  • Jag har fått mjukare kropp och bättre sömn av yogan.
  • Jag har fått bättre hållning och ett inre lugn.
  • Jag har fått smidighet och energi.
  • Jag har problem med min rygg, men genom yogan har det börjat släppa.
  • Jag känner mig lite smidigare än innan jag började yoga.
  • Jag har utvecklas och vågar utmana mig själv mer nu.
  • Jag har fått sinnesro…. verktyg att hantera stress…. och bra träning för kroppen.