Beskrivning
I detta upplägg ingår ej personlig coachning.
I varje modul igår en teoridel som ljudfil och i textformat, en yogavideo, en eller flera meditations-, avslappnings- eller andningsövningar och en affirmation.
Du bjuds in till en gemensam Må bra – facebookgrupp.
Båda kursalternativen har flexibel start dvs. du får tillgång till allt kursmaterial och kan börja direkt!
KURSMODULER
Andetagets kraft och lugn
Inre lugn och yoga
Stilla tankarna med meditation
Sov bättre med Yoga Nidra
Ökad cirkulation och lymfmassage
Naturens lugnande inverkan
Vibrationer och mantran
Tacksamhet och glädje
Läs mer om kursen här: Onlinekurs Må bra | YogaJenny.se
Du har tillgång till kursmaterialet ett år efter köp.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.