Beskrivning
Releasepris – spar 300 kr!
I denna webbkurs får du övningar, tips, råd och färdiga rutiner som kommer hjälpa dig att förbereda din sömn mentalt redan från morgonen och sedan praktiskt genom att sköna, nedvarvande och rogivande kvällsrutiner med andning, lugna yogarörelser, guidade kroppsavslappningar m.m Dessutom får du en färdig mall för att kunna föra sömndagbok och se dina framsteg.
Kursen baseras på vetenskapens kunskap och råd kring sömn i kombination med yogans övningar och tekniker. En kombination som kommer ge dig de bästa förutsättningarna för och guidningen in i en skön nattsömn.
Redo? Det är Dags att sova gott!
Fram till den 10/3 kan du köpa kursen till releasepris. Kursens material är ditt minst ett år efter köp.
Releasepris endast 550 kr. Du spar 300 kr!
Låt kursen bli din och sov gott redan inatt.
Alla kursens informationsdelar är inlästa som ljudfiler om du hellre lyssnar än läser.
Alla övningar är i ljudfilsformat och yogapassen som video.
Den nya kursplattformen ger dig en tydlig översikt och hjälper dig hålla koll på var i kursen du är.
Se kursplattformen här: https://yogajenny.se/courses/webbkurs-somn/
Recensioner
Det finns inga recensioner än.