Yogaretreat Novemberlugn 20/11 Horndal. Inkl Lunch och fika. Möjlighet att boka till 25 min massagebehandling.

Time-out för kropp, sinne och själ. En återhämtande dag i naturen, lugnets och yogans tecken med möjlighet att boka lugnande massagebehandling.

Jenny Sjöberg bjuder in dig till ännu ett uppskattat, säsongsbetonat yogaretreat i Horndal. Dagen börjar dagen med en kortare, tyst och stillsam, mindful promenad längs mjuka stigar i skogen där vi låter naturens helande lugn få omsluta oss och väcka våra sinnen.  Vi avslutar promenaden med en grundande naturmeditation innan vi beger oss till retreatlokalen och en värmande temeditation följt av lugn dynamisk yoga.

Lunchen ingår och består av värmande, hemlagad soppa med bröd och tillbehör.

Efter lunchen får du bädda ner dig på yogamattan och låta dig guidas in i ett långt och återhämtande pass med restorative yoga under vilken lugnande affirmationer, handpåläggning, trumvibrationer och klangskålsvibrationer hjälper dig in i en ännu djupare avslappning.

Under dagen kan den som vill boka massagebehandling av massör Sabina Wilén. Bokning av massage sker via länk länk nedan. Betalning för massagen sker via swish på plats direkt till Sabina. Du som har bokat massage avviker från aktuell övning, går på din massage och ansluter sedan tillbaka till gruppen och pågående aktivitet. Massagen och lunchen sker i samma byggnad som yogan äger rum.

Dagen avslutas med fika följt av lugnande mantrameditation och fortsatt möjlighet till att boka avkopplande massagebehandlingar.

Inga förkunskaper inom yoga behövs.

Läs mer, se program och boka massage här: Retreat Novemberlugn | YogaJenny.se

1145 kr1295 kr

Beskrivning

Time-out för kropp, sinne och själ. En återhämtande dag i naturen, lugnets och yogans tecken med möjlighet att boka lugnande massagebehandling.

Jenny Sjöberg bjuder in dig till ännu ett uppskattat, säsongsbetonat yogaretreat i Horndal. Dagen börjar dagen med en kortare, tyst och stillsam, mindful promenad längs mjuka stigar i skogen där vi låter naturens helande lugn få omsluta oss och väcka våra sinnen.  Vi avslutar promenaden med en grundande naturmeditation innan vi beger oss till retreatlokalen och en värmande temeditation följt av lugn dynamisk yoga.

Lunchen ingår och består av värmande, hemlagad soppa med bröd och tillbehör.

Efter lunchen får du bädda ner dig på yogamattan och låta dig guidas in i ett långt och återhämtande pass med restorative yoga under vilken lugnande affirmationer, handpåläggning, trumvibrationer och klangskålsvibrationer hjälper dig in i en ännu djupare avslappning.

Under dagen kan den som vill boka massagebehandling av massör Sabina Wilén. Bokning av massage sker via länk länk nedan. Betalning för massagen sker via swish på plats direkt till Sabina. Du som har bokat massage avviker från aktuell övning, går på din massage och ansluter sedan tillbaka till gruppen och pågående aktivitet. Massagen och lunchen sker i samma byggnad som yogan äger rum.

Dagen avslutas med fika följt av lugnande mantrameditation och fortsatt möjlighet till att boka avkopplande massagebehandlingar.

Inga förkunskaper inom yoga behövs.

Läs mer, se program och boka massage här: Retreat Novemberlugn | YogaJenny.se

Mer information

Tillval

Med sopplunch, Utan sopplunch (egen matlåda)

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera ”Yogaretreat Novemberlugn 20/11 Horndal. Inkl Lunch och fika. Möjlighet att boka till 25 min massagebehandling.”

Din e-postadress kommer inte publiceras.