Positiv Boost & Lugnare sinne med yoga och meditation

– En välgörande dag för Dig på Studio Green i Örebro 21/8

Marina Fredrikzon, funktionsmedicinsk näringsterapeut och Jenny Sjöberg, certifierad yogalärare bjuder dig till en härlig dag där du får hjälp att landa i kroppen, öka din inneboende kraft, boosta din positiva energi och möta sensommaren och preppa inför hösten med ökat mentalt och fysiskt välmående.

Datum: Söndag 21/8

Tid: kl. 9.00 – 15.00

Plats: Studio Green, Järnvägsgatan 13, Örebro

Dagens upplägg

Kl. 9.00 – 10.00 Grundande hathayoga

Kl. 10.00 – 10.30 Frukostmacka samt reflektionsövningar

Kl. 10.30 – 12.00 Kroppsscanning med avkopplande klangmeditation, yoga nidra och lugnande handpåläggning. 

Kl. 12.00 – 13.00 Lunch

Kl. 13.00 – 14.00 Meditation för positiv tankeprogrammering 

Kl. 14.00 – 15.00 Energigivande kundaliniyoga

Pris

Pris 1500 kr per person inkl fika, lunch, ekologisk ögonkudde med doft av lavendel, lån av material.

Begränsat antal platser.

Betalning

Betalning i samband med anmälan till Swish 123 630 18 16. Märk din betalning med namn och 21/8. Anmälan blir giltig vid betalning och mailbekräftelse.

Full återbetalning innan 12/8 därefter återbetalas 50% avgiften.

Sista anmälningsdag 14/8

Vill du låna yogamatta? 

Meddela i förväg. Yogablock, filtar och kuddar finns att låna på plats. 

Butik

Butiken hos Studio Green är öppen fram till 16.00 och en pop-up butik med yogaprodukter från YogaJenny.se kommer finnas på plats under dagen.

.

Varmt välkommen till en mycket välgörande dag hälsar Marina & Jenny!

Marina Fredrikzon – Funktionsmedicinsk näringsterapeut 

www.studiogreen.se

019 – 18 85 10

marina@studiogreen.se

Jenny Sjöberg – Certifierad yogalärare

www.yogajenny.se

070 – 234 66 11

info@yogajenny.se

FRÅGOR & ANMÄLAN - YOGA & MEDITATIONSDAGEN 21/8